노화방지 안티에이징 신진대사기능에 좋은 NMN 영양제 회춘?
- 건강
- 2021. 9. 23.
NMN은 모든 생명체에서 자연적으로 발생하는 니코틴아미드 모노뉴클레오타이드nicotinamide mononucleotide라는 분자를 나타냅니다. 분자 단계에서 보면 NMN은 핵산 RNA의 기본 구조 단위인 리보-뉴클레오타이드ribo-nucleotide인데요. 구조적으로, 분자는 니코틴아마이드nicotinamide 그룹, 리보오스ribose 그룹과 인산염phosphate 그룹으로 구성되어 있다고 합니다. NMN은 필수 분자인 니코틴아마이드 아데닌 다이뉴클레오타이드nicotinamide adenine dinucleotide(NAD+)의 직접적인 전구체이며 세포에서 NAD+ 수치를 증가시키는 핵심 성분으로 여겨지고 있다고 합니다.
그렇다면 NAD(nicotinamide adenine dinucleotide)란 무엇일까요? NAD+는 생명체와 세포 기능에 필요한 필수 조효소인데요. 효소는 생화학적 반응을 가능하게 하는 촉매라고 합니다. 조효소는 효소가 기능을 발휘하기 위해 필요한 '도우미' 분자를 말합니다.
NAD+는 물을 제외하고 신체내에서 가장 풍부한 분자이며, 만약 NAD+가 없다면 유기체는 생존하지 못한다고 합니다. NAD+는 손상된 DNA를 복구하는 시르투인sirtuins처럼 우리의 몸 전체에 있는 단백질이 필요로 하는 성분입니다. NAD+는 또한 세포의 에너지원이며 우리의 신체가 사용하는 화학 에너지를 만들어내는 미토콘드리아에게도 중요하다고 합니다.
NAD+는 당분해와 TCA 회로(AKA 크렙스 회로 또는 시트르산(구연산) 회로) 및 미토콘드리아mitochondria에서 발생하며 우리가 세포에너지를 얻는 방식인 전자전달계 같은 대사과정에서 특히 활발한 역할을 한다고 합니다.
리간드ligand(수용체에 결합하는 항체·호르몬·약제 등의 분자)같은 역할을 하는 NAD+는 효소에 결합하여 분자 사이에 전자를 전달합니다. 전자는 세포에너지의 원자단계의 기초인데요. 전자를 분자에서 분자로 전달함으로써 NAD+는 배터리를 충전시키는 것처럼 세포 매커니즘을 통해 작용하게 된다고 합니다. 에너지를 공급하기 위해 전자가 소모되면 배터리는 방전되게 됩니다. 이러한 전자들은 부스트boost없이는 시작점으로 되돌아갈 수 없다고 하는데요. 세포단계에서 NAD+는 부스트boost 역할을 하게 됩니다. 이런 방식으로 NAD+는 효소활성, 유전자발현과 세포신호를 감소시키거나 증가시킬 수 있다고 합니다.
NAD+는 시르투인sirtuins이 게놈의 온전함을 유지하고 DNA의 복구를 촉진시키도록 돕는 연료이기도 한데요. 자동차가 연료 없이 갈 수 없는 것처럼, 시르투인의 활성화는 NAD+를 필요로 합니다. 동물 연구 결과는 신체에서 NAD+ 수치를 높이면 시르투인이 활성화되고 효모, 벌레, 쥐의 수명이 늘어난다는 것을 보여주었다고 합니다. 비록 동물 연구가 NAD+의 노화 방지 기능에 대해 주목할 만한 결과들을 보여주었지만, 과학자들은 여전히 어떻게 이러한 결과들이 인간들에게 적용될 수 있는지 연구 중에 있다고 합니다.
NAD+는 미토콘드리아의 기능을 건강하게 유지하고 안정적인 에너지 출력을 가능하게 하는 열쇠 중 하나인데요. 노화와 고지방 식단은 우리 몸의 NAD+의 수치를 감소시킨다고 합니다. 한 연구는 NAD+ 촉진제의 복용을 통해 쥐의 음식과 연관된 체중증가와 노화와 연관된 체중 증가를 억제하고 심지어 늙은 쥐의 운동 능력을 향상시킬 수 있다는 것을 보여주었다고 합니다. 다른 연구들은 암컷 쥐의 당뇨병 증상을 완화하고 비만과 같은 신진대사 질환과 싸울 수 있는 새로운 전략을 보여주었다고 합니다.
누구나 나이가 들면 회춘을 원할 것입니다. 설령 회춘까지는 아니더라도 빠르게 진행되는 노화를 방지하고 좀 더 오래도록 젊음을 유지할 수 있도록 노력한다면 더욱 젊고 건강한 삶을 살 수 있지 않을까요!
NMN 영양제는 보다 근본적인 신체기능에 긍정적인 영향을 주는 영양제인것 같은데요. 노화방지(안티에이징), 대사활동증진 외에 면역기능향상에도 도움을 준다고 하니 요즘같은 때에 필요한 영양제로 보입니다. 아래에 NMN 영양제를 판매순으로 나열해 보았습니다.
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