NMN은 모든 생명체에서 자연적으로 발생하는 니코틴아미드 모노뉴클레오타이드nicotinamide mononucleotide라는 분자를 나타냅니다. 분자 단계에서 보면 NMN은 핵산 RNA의 기본 구조 단위인 리보-뉴클레오타이드ribo-nucleotide인데요. 구조적으로, 분자는 니코틴아마이드nicotinamide 그룹, 리보오스ribose 그룹과 인산염phosphate 그룹으로 구성되어 있다고 합니다. NMN은 필수 분자인 니코틴아마이드 아데닌 다이뉴클레오타이드nicotinamide adenine dinucleotide(NAD+)의 직접적인 전구체이며 세포에서 NAD+ 수치를 증가시키는 핵심 성분으로 여겨지고 있다고 합니다. 그렇다면 NAD(nicotinamide adenine dinucleotide)..
오메가 3의 효능 6가지 우울증에 좋은 오메가 3 오메가 3는 우리의 신체와 뇌에 많은 영향을 끼치는 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 따라서 오메가 3는 철저하게 연구되고 있는 영양소이기도 한데요. 과학적으로 뒷받침된 오메가 3 지방산의 6가지 효능들에 대해서 열거해 보도록 하겠습니다. 1. 오메가 3는 불안과 우울증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 우울증은 많은 사람들이 고통받고 있는 증상 중 하나인데요. 특히 최근에 우울해질 수 있는 환경이 많이 만들어지고 있는 것 같아요. 우울증의 증상으로는 슬픔, 무기력, 삶에 대한 열정 상실 등인데요. 흔한 증상 중 하나인 불안증세는 계속되는 걱정과 초조함을 드러낸다고 합니다. 연구에 따르면 오메가-3를 규칙적으로 섭취하는 사람들은 우울증에 걸릴 확률이 현저히..
버베린(베르베린)Berberine이란 버베린(베르베린)Berberine은 유럽산 매자나무barbery, 필로덴드론, 구골나무매자oregon grape, 히드라스티스goldenseal, 황련goldthread 등을 포함한 많은 식물에서 발견되는 화합물인데요. 이 식물들은 예로부터 감염에서 상처에 이르기까지 많은 것들을 치료하는 데 사용되어 왔다고 합니다. 약용으로 사용된 버베린(베르베린)의 최초의 흔적은 3000여 년 전까지 거슬러 올라가는데요. 중국과 남아시아에서 버베린과 동종의 식물들이 재배되었다고 합니다. 버베린의 줄기와 잎과 껍질은 다양한 방법으로 사용되었다고 합니다. 또한 여러 가지 증거를 통해 버베린(베르베린)Berberine을 함유한 식물들이 남미, 중동, 그리고 유럽에서 여러 질병들을 치료하..
비타할로 프로바이오 온 가족 생 유산균 비타할로 프로바이오 온가족 생 유산균 COUPANG www.coupang.com 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스는 건강상의 이점을 얻을 수 있도록 만들어진 살아있는 미생물인데요. 이 활생균은 요구르트와 여러 발효 식품, 식이 보조제, 그리고 미용 제품에도 포함되어 있습니다. 일반적으로. 박테리아와 미생물을 해로운 "병균"으로 생각하기 쉽지만, 실제로는 많은 미생물들이 우리에게 큰 도움을 주고 있습니다. 어떤 박테리아는 음식을 소화하거나, 질병을 일으키는 세포를 파괴하거나, 비타민을 생산하는데 도움을 주기도 합니다. 프로바이오틱스 제품 속에 있는 많은 미생물들은 우리 몸에 사는 미생물과 같거나 유사하다고 하는데요. 프로바이오틱스는 다양한 미생물들을 포함하고 있다고 합..
면역력을 강화시켜 만성 염증을 가라앉힐 수 있는 영양제로는 퀘르세틴, 브로멜라인, 프로폴리스가 있으며 이 외에도 오메가 3, 유산균, 폴리페놀 등이 있습니다. 비염에 좋은 영양제 요즘 알레르기 비염으로 고생하시는 분들이 많아졌다고 하는데요. 알레르기 비염의 주범은 꽃가루 또는 미세먼지 같은 환경물질이나 오염물질이라고 알려져 있습니다. 사실 그러한 요인뿐만 아니라 현대인들의 나쁜 식습관이나 스트레스로 인한 면역력 저하와 몸속 염증 증가가 더 큰 원인이 되어가고 있다고 합니다. 각종 스트레스와 식습관 등이 코와 기관지 점막의 수분을 부족해지게 만들면서 알레르기 비염을 더욱 심하게 만들게 된다고 하는데요. 비염증상을 완화시키기 위해서는 면역력을 높이고 코 안의 염증을 가라앉힘과 동시에 코 점막을 건조하지 않도..